宜宾市叙州区赵场社工站开展“认识自己 释放压力”心理团体辅导活动

为帮助社区特殊人群树立积极的价值观，释放心理压力，引导他们正确认识和评价自己，促使他们更好的融入社会，近日，宜宾市叙州区金江社会工作服务中心专业心理咨询师，在叙州区赵场街道龙源社区连续开展了两场心理团体辅导活动。

游戏在手，团辅不愁。社工通过开展一系列团队协作游戏，促进活动参与人员之间互相沟通、团结合作，增强集体荣誉感，拉近彼此之间的距离。

在"寻找有缘人"环节，大家纷纷呼朋唤友，积极组队，"风光无限组""男人组""姐妹组"，一个个有趣的队名带着大家满满的热情完成了一个又一个的挑战。"无敌风火轮""驿站传书""比一比"，大家秉承着友谊第一，比赛第二的精神，尽情地享受着游戏带来的快乐，整个活动现场笑声不断、气氛热闹、温馨和谐。

游戏过后，心理老师邀请全体人员一起互动，并在互动中为大家生动讲解了什么是压力，压力的来源有哪些等问题，再以故事来引入主题，了解现场居民面临的压力有哪些。"压力并不都是坏的，适度的压力促进我们的发展，因此我们要理性看待压力，正确的解压，寻找更好的自己"，心理老师用专业理论带大家认识了压力的相关知识，并现场为大家演示了一些科学的释放压力的方式。活动结束后，心理老师还针对部分居民的特殊情况，提出了相应的意见和建议。

本次心理团辅活动由宜宾市叙州区民政局、叙州区赵场街道党工委、办事处主办，由叙州区赵场街道社工站、叙州区金江社会工作服务中心承办。通过开展心理团体辅导活动，为社区特殊人群缓解疲惫、释放压力，同时激发他们的生活热情，学会正确解压。(王先元 唐涛)